就跑了2个香山超能量才八海里,路在此时此刻

每三个夜晚

     
叁夫搞的哥伦比亚(República de Colombia)16捌最棒越野赛是个新赛事,报名费低的吓人,50公里早鸟价300,16捌早鸟价才500,由此自从开放报名后就第最近间报了名。真巧,跑步布署群里也有众多有情人报名了50公里组,人多力量大,最终由金瓜陀螺出面组织租车一起前往崇礼实行又1遍长征。可是报名后突然有个别后悔,自从八月份TNF50随后,就从未有过尊重再跑过越野,就跑了二个香山超能量才八英里,那情状好倒霉真不佳说。不过似水大运,转眼比赛时间快到了,不能,硬着头皮上吧!星期5去三夫五棵松店领了物,周4早晨海重型机器厂整了物资、衣裳,周三间接背到单位,感觉心都已经飞了。下班后吃了碗面,直接坐客车到了北土城。我们六六续续到了,合影之后,出发!经过四个多时辰的路程,到了崇礼县城,大家奔赴各自的酒店,洗漱,休息,准备第叁天的较量!

在梦的田野同志

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本身是高傲的大个儿

启程前合影一

敢问路在何方

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路在脚下

出发前合影二

敢问路在何方

       
伍点一刻,手提式有线电话机机械钟响起,起床,清空,煮水泡面当早餐,把竞赛衣裳穿好,马鞍包整理好,水袋水壶灌水,能量胶带了陆支,盐丸带了八个。出门后,眼下豁然开朗,蓝天白云,空气凉爽,还有小风,真是四个跑步的好气候啊!到了起源——崇礼冰雪博物馆的广场上,经过强制装备检查后,多少个小伙伴壹起拍了照片,然后趁机台上教练坐热身,之后就是聚众到起源拱门,天比斯开湾北的选手已经到齐,柒点零五分的时候吩咐枪响,起跑!

路在脚下

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二十七个小时前,在首都的春夜里,在凉风的吹拂下越野,脑子里单曲循环的,正是那两首歌。对,作者跑的是法国首都市TNF,50公里组。对2个跑者来说,人生有哪一场越野值得跑,笔者会说,来跑法国首都TNF吧,它正是您内心中近乎完美的竞赛!

和新加坡体育广播《一级体验团》主持人宋阳合影

 
话说二〇一九年Hong KongTNF初叶申请时,受小伙伴的煽动,一心满意足就报了50英里组,也是友善的第六个50公里越野竞赛。东京TNF是汇跑运转的较量,自身跑过201陆年的郑州马拉松,亲身感受了汇跑运行的赛事的勤学苦练,而且法国首都TNF的口碑也平昔不错,由此就报了。然而自从二〇一八年进来越野大坑后,正式比赛只列席过二零一四冬日的阿迪达斯超能量贰伍英里越野,未有更加长距离的经历,因而报名后就加盟了V越野的TNF50练习营,可是由于种种原因,没练一回。緑跑阳光的越野月赛也没怎么参与,只列席了一遍东丽组织的太舟坞21公里越野赛,总的来说备战并不丰富,对越野跑的部分技术动作还不是熟识明白。然则装备照旧准备的可比丰富,强制装备方面,买了黑钻的200流明的头灯、优极的水壶和驼峰的保开水壶(想放点热水,事实表明未有必要)。思量到防火道路线居多,决定不带杖以减轻重量(其实是上下一心不太会用杖)。由于上海天气温度较高,决定不穿长袖服装,上身袖套+无袖开关衣,下身直筒裤和压缩底裤两件套+压缩腿套,袜子用五指袜幸免起泡。那身装束在V越野最后叁次越野拉练中利用,当天温度和比赛时温度接近,并不倍感冷,决定实战运用。补给地点,盐丸、能量胶当然不能少,还增添了能量棒和电解质泡腾片。衣服方面,带了一件轻量冲锋衣以备不时之需(事后表明还不比带个皮肤风衣)。不管怎么说,算是为TNF准备好了!

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期盼着,期盼着,春季来了,TNF也来了。TNF临近的那个生活,汇跑赛事发来的短信3个接贰个,从号码发表到领物文告,从安全检查注意事项到天气预告,无1不显示细心和健全,汇跑的法定微连续信号也在不停推送鸡血小说。1七月3日下班后直接去汇跑的集散地——奥森北园西门领物,领物程序很顺畅,身份证注明后直接拿,参加比赛物资对比不难,包括参加比赛指南、一大学一年级中号码布、额外的计时芯片(须求固定于信封包上)、几张贴纸(路线、赛事标志等)、赞助商广告,还给手上戴了多少个手环。50英里组的参加比赛服装颜色不太为难,是鹅黄,跟紫藤色的奖牌并不切合,可是既然不穿,也就不管了。

青少年伴留影1

领物现场

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领取的事物

青年伴留影2

定妆照

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五日休整一天,一触即发,中午一贯开车去TNF源点——汇通Noel狂飙乐园(即使组织委员会委员会提供了从客车站出发的摆渡车,不过思考到大巴倒车太多,依然自驾方便)。到了风口浪尖乐园周围,直接有路标提醒到了运动员停车区,地点一点都不小,随便停。进入天府,顺着提醒标志到了安全检查口,安全检查进去正是存包区,按编号段存包很便利。存包处周围,第三防患的帐篷里能够贴肌效贴,还有运动饮料和矿泉水的补充点,将水壶和水袋灌满。

起点留影

安检口

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存包处

起源直接升学机出发

 
那时全马壹班东京(Tokyo)分舵的同伙们也六陆续续到了。小伙伴们合影后,赶赴强制装备检查口。在此间,工作人士会检查赛事规定的威逼装备,假使哨子和保温毯未有的话还是能现领。进入出发区后,即使离开始比赛还有三个钟头,现场已是人声鼎沸,各路好手触机便发。作者欣赏越野跑的2个首要成分,除了沿途风光之外,正是衣衫装备的靓丽,越野跑赛事相比较于路跑赛事,很难找出多个穿着和配备中央一模1样的健儿,大家都是在用各个伍彩缤纷的装备武装自个儿,越发在灯光的照耀下,装备上的种种反光点璀璨夺目,就如繁星降落人间。距离起跑时间尤其近,现场气氛也越加High,3000人忘记了艰难忘记了困苦,在主席宋阳的召唤下为那二日比赛时期过生日的运动员唱起了生辰歌。然后便是反省头灯时间,一声令下,两千束光柱同时照向深灰蓝的夜空,传达着正是黑暗勇敢上前的信心!怪不得很五个人不跑十0公里都要来加入50公里组,零点起跑的那个氛围你不来亲身感受是永久无法想像的!最终,在尾数的口号声中,发令枪响,汹涌的人工新生儿窒息涌向出发拱门,20一7年东京(Tokyo)TNF越野挑战赛50英里组起来了!

     
崇礼周四刚下过一场雨,16八海里组和8八海里组正是在雨中踩着泥水出发的,看当时的录制还有个别担心,可是通过一夜的晾晒,起跑一段的路早就没什么泥了,跑的很心情舒畅。首先是向西跑出县城,然后进入1多元小爬升,基本都以硬化路面(防火道),比较好跑,类似于香山后山的感到,在下坡时得以痛快欢腾跑,境遇上坡冲一下,冲不动走两步,然后再下坡,差不多四八个巡回接近了山上,然后开端下坡。在跑的长河中,看1眼天,你会被它的吸重力所影响,蓝汪汪的苍天仿佛一块幕布,点缀着朵朵白云,感觉舒适。山间吹来的风,凉飕飕的,整个山间,就好像多个当然的大空调,感觉身上都不会出汗,那环境跑越野,3个字,爽!陆.5公里处是小型补给点SP一,灌了点水继续上扬。下坡进程中两边的林木伊始多了,防火道也改为了小道和泥路,一路逆境之后,到了万龙滑雪场外的打卡和补给点CP一。补给的东西不少,佳得乐、可乐、香蕉、糖水橘子、面包片等等。吃了点橘子和香蕉,把水壶灌满,开首下一段道路!

在座TNF50的伴儿们合影

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起源左近的人工胎位极度

SP1补水点

瑞彩千条

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竞赛开头!

前行

 
 跑到起源上边的坡之后,再往源点看,能够见见选手们仍在舒缓通过起源,犹如一条浑身点缀着熠熠发光的鱼鳞的辣椒红巨龙在稳步地爬出它的岩洞,向深幽的森林发出它试图克服的咆哮!在匆忙拍下几张照片后,笔者一而再加盟奔跑的行列。比赛的前10英里中央皆避防火道和村庄小路,路况很好,大家基本都欢娱地撒丫子跑,人也四头灯也亮,村里还有路灯,也凉快,我们脸上一点也看不出对黑夜的敬而远之。不过在5英里处起头产出堵车,两条防火道之间的土路小道很窄,只好稳步走。在通过第二个堵车点之后,第三个补给点CP陆到了。补给点由优极和二全跑团负责,有特点的马铃蛋黄泥、肉饼等补给。在这些点追上了孙班长。还遇到了跑步安顿的红颜志愿者,合影!过了CP陆,就从头下坡,还通过坟地,人也开头少了,黑夜跑的空气渐渐出来了。白天美丽的树林,那时起始伸出了它阴毒的獠牙,如何是好?只可以在头灯的携血崩,一路向前!在那边不得不说TNF的协会方确实承受,每一个岔路基本都有志愿者带领,反光路标13分凝聚十0米到50米就有2个,部分地方还贴有还有反光的向导箭头,给驼灰中的奔跑的健儿于从容的安全感。不久CP柒挂甲塔到了。美味的牛肉烧饼、牛肉干令人垂涎,匆匆吃了一点,继续!沿着香山公园外围,途中追上了格瑞斯、晶晶、玮玮,没悟出他们跑的那样快,还赶上了与会十0海里的百人百天老同学瑞恩,看到她疲惫的规范,不由得对拾0英里的斗士心存敬畏!

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回想源点

美腻的蓝天

CP6的肉饼

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CP7到了

远望

CP7的牛肉干和牛肉烧饼

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穿过香山外围和西山森林公园之间的小门,进入了西山森林公园,进入了50海里组路况最复杂的一段。从鬼笑石向下望去,灯光炫目标首都夜景真是撩人,拍照后往下走是鳞次栉比令人发烧的石阶,然后正是大钉子、轮胎、绳子组成的路,脚感很不痛快,接下去的窄土路,宽窄不一的木台阶(很简单受到损伤),真是令人倾家荡产……可是在同步大跌中,远处响起二个温厚的男中音:欢迎来到CP8,到那边正是到家了,请关闭头灯……听到那几个声音,就像是黑夜里赫然出现1道光束,给人发展的力量。(事后才了然,那位喊话的小叔子基本壹夜没睡,太难为了)一路飞奔今后,终于到了香山跑团和中华夏族民共和国人自由跑负责的CP八。热粥、鸡蛋、庆丰包子,对于曾经奋战了八个多时辰的健儿来说,无差别于甘霖,更何况还有拉伸服务,选手到那边,确实就是到家了!

CP1

从鬼笑石望去的东京夜景

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CP八,跑者的家

食品补给

CP8欢迎你!

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庆丰包子

饮品补给

 
 出了CP八,又开端多少个小的腾飞,天稳步亮了,西山终于显示出了它柔美的单方面。脚下的路开始清晰起来,村里的鸡也叫了,美好的1天又开头了,不过大家的征程还没得了!终于到了CP9茶棚,这几个点是首都显赫一时的奔跑装备店42195顶住的,那些店然则很几个人的跑步装备启蒙之地,很多跑者在那边买了第3件装备并开头自身的跑动生涯,包含本人。那里的补偿同样不错,还提供了肌效贴、水泡贴等劳务。在此处又赶上了另1个奔跑布署的美眉志愿者,依旧V越野TNF50练习营的营员,下礼拜3刚一起爬过山,那世界真小呀!格瑞斯、晶晶、玮玮也追上了来,还有参与拾0海里组的N帕杰罗C教练涂涂大神。稍事休整后,出发!

     
下1段陆.五公里的路是风车道,简单的讲正是从未硬化的土路,稍微有点泥泞,然而辛亏,能够跑起来。那1段的攀升也正如缓,并不太累。爬到了高峰,上边是五个云顶滑雪场的缆车站,四周是青翠的草地,远处山上矗立着风机发电机,就好像1眼能够见到远处,真是手舞足蹈。然则那块儿的风挺大,跑的时候小编的罪名都被吹掉了,幸亏捡了归来。跑了一小段开端下坡,坡度很陡大致有七八10度,很考验技术和专注度。下坡后正是云顶滑雪场的CP贰,赛程居然已经大半(贰四英里)!要明白到那里才刚过10点,离出发时候才多少个钟头啊!相比TNF50,是还是不是过度简单了?后来的事实评释,图样图森破!!比较于CP一,CP二扩充了香肠、花卷等补偿,尤其是有西瓜,太爽了!作者吃了两块西瓜,用海绵降了温度下落,继续起头。

CP9到了

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专业的互补

风车道

涂涂大神在中等

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出了CP玖,经过南马厂水库,在一个逆境后见到了名牌的香山小黑猪,再走1会儿就到了名牌的民族大侠坡下。在体力已经接近透支的境况下爬壮士坡确实是搦战,但是从前备战时早已爬过一些次有经历了,心里有底,而且还预备了手套,来啊!近乎垂直的攀升,嶙峋的怪石,依旧不可能拦截越野者前进的步履。终于到了坡顶,顺着防火道再走一点,终于到了最终三个补给点——CP十老望京。那个补给点的补给能够说最丰裕,有香港(Hong Kong)小吃(居然有豆浆),带酱豆腐的粥,还有西瓜,真是家里人啊!吃了几块西瓜,把水壶灌满后,起初最终1段道路。但是最终那段确实有难度(爬完豪杰坡以为没事了的健儿,你们大意了),爬升图上看起来那一段极短,实际上经过3个小的腾飞后,会在山坡上绕来绕去如同有走不完的路,紧接着便是3个很陡的暴跌,落叶、松土和不稳固的石头都以生命垂危的仇敌,扬尘呛人,坡度陡峭,乔木丛生,道路狭窄,也形成了最终一个堵车路段,很三个人是壹脚深1脚浅地渐渐往下走。小编也险些受伤,踩到松动的石块身体转了90°差了一些屁蹲,还被石块磕了眨眼之间间脚踝,不过万幸那段路终于熬过去了。上面便是防火道,能够痛快地跑,路两边是青翠的山峰,还有鸟叫,颇有“蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽”的气氛。在跑过村庄之后,终于又赶回了沙暴乐园,向着终点冲刺吧!接近终点拐弯时,听到了小伙伴们的呼喊声,身上立刻充满了力量,冲过了终点,人生第多个50海里越野就像此甘休了!

草原

努力攀登豪杰坡

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CP10到了

山顶

西瓜大又甜

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和翠微合影

CP2

冲向终点

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终极留影

有西瓜啊

 
出了终点区,领完完赛包,和小伙伴晤面了。那回全马一班法国首都分舵的同学们后勤太到位了,专业的拉伸,丰盛的食品,欢歌笑语,简直是亲人般的温暖!然后大家在分舵旗下合影,纪念那美好的时刻!参预竞技的都以率先次50海里越野,但都收获了不易的大成,张进多少个多钟头,云姐7个钟头,班长玖个小时,简直是越野天才!

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专业的拉伸

食物丰裕

合影

     
接下去的赛段很简单,八英里的公路路跑,听别人讲跟前一周的H2C人车接力的赛道是重合的(一路上都以H2C赞助商BMW的广告)。可是公路上依旧有车的,两边能够跑,注意点就好。在那1段跑真是满面春风啊,配速一度跑进了4分以内,甚至1度后悔穿越野鞋,应该穿路跑鞋来!可是到了CP1二,跑88英里组的小伙伴发来警戒,水自然要灌满带足,一段一叁.伍公里的长久征程,真正的考验来了!

 
 计算一下,TNF确实很值!赛道难度不算尤其难,服务卓殊周详赛中短信唤醒、领物、存取包都很有益,赛后赛中种种指点、路标做的完结,补给专门丰硕而且花样繁多(作者自身准备的补给除了盐丸基本没吃),志愿者的满腔热情和付出让人钦佩。赛中服务也不利,有咖啡等饮料供应,有拉伸和冰浴服务。而竞赛的空气真的是无比!稍显遗憾的是,50海里组的衣衫颜色倒霉看,而且完赛服和比赛服其实正是1个模板,只但是印字不1致而已,有点敷衍。赛中,笔者也在揣摩,为啥越野这么虐,我们要么要来,赛完了还要奔赴各种个比赛场馆?达成人生价值?排除和消除生活苦闷?其实小编觉着那是人源点的回归。哪一天,人的先人也生活在大山里,只可是进化导致大家远离了早已的故乡。就像是杰克London的《野性的呼叫》1样,狗变成了狼,总有1天,大家会重回,回到山野中……来,野吧!

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公路

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CP12

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补给大概

       
过了CP1二,路果然开端难走了(路线图上标明的是土路),先是一段碎石小路,然后进入了三个泥泞的工地,还有工程车开来开去。过了工地正是迟迟的攀升,树少了,绿草初步多了起来,路也开始难走了。进入2个小谷地,突然见到了一堆骏马在悠然地吃草,真有个别“天似穹庐,笼盖中国人民解放军第5野战军,天苍苍,,野茫茫,风吹草低见牛羊”的感觉啊!后来在地形图上看,那应当是一个马场的一旁。离开了骏马,是一个相比较大的腾飞,而后日前峰回路转,三个壮烈的草莽现身了,没脚踝的牧草一望无际,还有鲜青浅紫的小花点缀当中,那一刻,真想躺在那地毯壹样的草场上睡一觉,而不是越野!

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闲暇的马群

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草甸

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野草花

       
可是草甸里的路不是很好走,说是路更像在绿茵里挖的沟,还有为数不少的深坑,很简单崴脚。过了草甸正是森林,下坡不少,枯叶和石头也很多,也不太好走。出了丛林,前方是两座大山之间夹着的绿茵、土坡、树林混合的路况,一条小路时隐时现,中间还有一条小溪潺潺流过,真有一种世外桃源的痛感。在那条路上跑,确实很好听,可是空气温度也起初升高了,正午的太阳直射,从前多少个时辰凉爽的感觉正在逐年未有,带的不少水都用来泼在身上降温了。终于,晚上有些左右,到了CP一3,刚刚摆了个POSE让水墨画画大师拍录,就听见了大喇叭在广播,一定要带足水,有部分跑友已经冒出中暑症状云云,8八英里组的同伙也重新发来音讯,一定要带足水!看了路子图,唯有二个小的腾飞了,距下个补给点也唯有伍.5英里,志愿者说后边就只有八个小山头了(后来发现,呵呵),应该没太大事吧?可是听人劝吃饱饭,依然搞好充分准备吧!多少个水壶灌满了水,海绵温度下落,吃了几片西瓜,出发!

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林间小路

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CP13

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抑或西瓜好吃

       
出发之后,立即正是二个下马威!间接正是三个为主垂直的土坡,中间一条仅容壹位通过的土道,只有壹些踩出的小坑可供下脚,两边都以小乔木也不应手,攀爬速度放缓,但是幸好人不太多,未有堵车。可是土坡非常小,爬上去之后降低,又是二个流派,然后又是贰个……连着翻了四个山头,抬头看,嗯,怎么还是山头!无法,爬吧!那时候太阳已经很晒了,不时就得喝水和泼水,盐丸也基本快吃完了,腿也逐年酸了四起。前后的同行者也初始咒骂起来,说好的只剩三个门户呢!终于,在爬了大概不止13个山头之后,终于迎来了大下坡,一条曲曲弯弯的台阶路,在一顿蹦蹦跳跳之后,水壶见底的场所下,终于到了最终四个补给点!真是够磨人的!!跟TNF50最终小小伍那段路1样啊,不要被官方爬升图骗了!

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山坡路

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望山跑死马

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台阶路,前边的是50英里组女孩子第4

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末尾一个补给点SP三

     
只剩最终二公里了,补给点喝了点水,沿着剩下的阶梯一路跑下去,穿过2个农庄,然后从居民区直插县城马路,壹边跑着壹边喘气(热得相当了)一边幻想终点会有印度洋汽水和冰棍(非植入广告)……终点就在日前了,冲过去,摆POSE,拍照,甘休了!用时捌钟头贰分钟5伍秒,欢快的较量!完赛包里有奖牌、完赛马甲和浴巾,还算不错。终点补给有水、面包、橘子等,志愿者专门热情,居然还提取了一份盒装饭菜(志愿者订多了的),不错不错!

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终点拱门

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顶点留影

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奖牌

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实际业绩表明

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和陀螺大神合影

     
回到商旅后,洗澡,换衣裳,收10东西,发朋友圈,66续续小伙伴们完赛了。下午八点,咱们集中后,坐车回北京。零点左右,到家了,远征截止了。感觉本场竞赛还是值得参预的,报名费低廉,路标多而分明,全体难度不高(十一分之伍上述在路跑),补给不错(当然不可能跟TNF比),志愿者也比较热情,送的事物重重(空顶帽、号码带、魔术头巾、袜子、浴巾、完赛马甲),人数少不堵车,天气也很给力,风景更别说了!缺点也有,最后那5.伍海里设计某个难题,不下1二个山头虐死了,完赛包里没有香蕉和水,完赛马甲实用性不强,可是总的来说仍旧值过票价!教训便是水自然要带够,盐丸能多带就多带(本次带了几个照旧吃完了)!最终还要谢谢跑步安插的伴儿们,感激组织者金瓜、陀螺,多谢姚敏四妹,多谢热心提示的8八英里组的上官,没有他们就从未那段难忘的道路!下次,我们继续!

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