黎明4点而爬起出发。当时报完名。

       
2017年,可以说凡是自之跑元年,从6月份兰州国际马拉松半马之同到9月23日之兰州百合之路50公里超级马拉松挑战赛,这些从没想象了之悠长,如今倒是正经历在,一发不可收拾。

   
以前为扣人家马拉松完赛后的赛记,但自无感念协调提笔把参赛经验写下来的私欲,然而这次确大不同看了各国跑友的赛记,感觉感动颇大,也许就是自我之初野,也可能是于当时完赛的经过中品尝到了便于跟恨,虐和乐的味道吧!因此自呢来写下自家初野的赛记。

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 最初知道是比赛消息,是打我们跑团里获悉的,具体什么时吗忘记了,反正就很激动,就下决心一定要提请。当时报完名,内心抱定的想法就是纯粹想去体会一下,争取完赛。毕竟从来不曾临场了越野赛,加上自己清楚平时的训练量和跑量是遥远不够。在邻近开赛首,我耶进一步兴奋而为重多之顶网上了解-白斌100围大鹏半岛超级越野赛的连锁信息,不查无懂得,一查吓了一跳,这个赛事的难度在境内逾野赛中堪称顶难以,这下重让自身坚决了第一体验,争取安全完赛的目标!由于自身是菜鸟也止及报50KM的身份,所以自己哪怕报了50KM公开团体组,被编在了爱徒野第四队。

轻易飞翔

   
报名后底无比着重一项就是买装备,越野鞋、压缩衣裤、水袋子包、头灯、手套、皮肤衣、登山杖(同事暂借)、还有赛会强制装备以及药品等等!

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伺机出发

武装(借用他人的图)

       
9月22哀号抵达兰州顺领取参赛包,23日黎明及好友闹腾到2沾才歇息,凌晨4点又爬起出发,到五泉山生。兰州清晨天气微凉,越野之一起由平碗牛肉面开始,东方天空透发同样丝光亮,早晨7点咱们当着朝阳出发,队伍浩浩荡荡向第一独上为点兰山三华当局迈进。

   赛前回顾

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出发前同队友合影

   
 由于与的是50KM,我们初步跑时是4日06:00,所以我们3日中午抵的深圳动车站,在此处感谢跑团跑友,六哥、六嫂、kk到站的接车,一路管我们接送到大鹏,同时也谢谢世杰后勤工作的维系,让咱们同到大鹏就好一直办理入住和毫无考虑用问题。办理了入住,接下便是签到领参赛包。

       
三台阁是五泉山最高点,3公里的爬坡共用时58区划43秒。连续的台阶路爬上山顶已气喘吁吁。三光阁补给点装老粗略,只有开水和单一和,简单加为后以及队友们连续出发。山顶秋风有硌凉,裹紧衣裳,下一个打卡点是15公里处的直沟门。从三华当局到直沟门为农村公路,队友们如果鱼得和就起来尽情飞为了,作为跑渣的自我自愧不如。路上遇到同样员大爷,给自身摆当年军阀驻守五泉山跟解放军解放兰州底史迹,说交外小时候年年去烈士陵园扫墓和本烈士陵园竟然要收取门票,说交他年轻的早晚去参加100公里越野之壮举……。

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从兰山三贵政府到直沟山头共同12公里,用时1小时45分,小伙伴等就于直沟门对等自身,进行简易加吃(红牛+水果+热饮)。直沟门打卡点到石关子打卡点只来3公里,第一公里是达到山路,泥土山坡确实难以爬,第二、三公里是山野的土路,山间开始起雾,能见度特别低。爬坡让承担的4只包子都成为了负责,一路拿在馒头硬是把简单个包子分被了另参赛者……

签到

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 由于时间比足,跑团的跑友就联合游了下大鹏,整个景色还是于优良的,这里上几只图

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直沟门

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到达石关子打卡点,共计用时1小时零6细分,进行充分补充吃连换装,吃饱喝足后轻装上阵。天气开始放晴,我们初步减速脚步观赏山间之景物。

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石关子补吃点到深沟掌途经云顶山,从土路上水泥砖铺装路面,云顶山景区内路面被人平等栽死朴素的感觉到,小道旁边开满了花,天气也起放晴,给丁同样栽峰回路转,柳暗花明的觉得。石关子到深沟拿两个上吃点间联合8公里,赛道分别吗水泥砖铺装道路、下山石阶、上山石坎,然后下山又是铺装乡道下山,到达深沟掌。

   当天夜爱徒野跑团组织了聚餐,大家以明天之安完赛相互祝福!

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路边的野花

聚餐结束合照

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聚餐结束大家各自回酒店休息准备明天之交锋了,由于自是05:00哪怕如开始检录,所以回酒店洗刷下就是自然了04:00之闹钟,可能是铺太软导致一整夜无法入睡,觉得时间快速即到了04:00,起床洗漱,穿戴检查好装备后,就交客厅集合了。

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翻过对面的山巅,进入农村砖铺路,小伙伴等共同绝尘而去,我开始了一样截一个丁之旅程。下山底盘山公路上,零星地散落在几乎各项参赛者,脚底起疼痛,砖铺道路十分磨脚。

深感还老精神,可能是兴奋

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聚后大家便交于跑点检查装备,一起合照准备开始跑了

       
到达深沟掌共用时2时18分叉,此时全程都成功一半!队友们都曾经当自家差不多时,进行简单加为后与队友们以平等差出发。从深沟拿及下一个打卡点铁冶沟为4公里,依然是砖铺乡道,跟着队友的步履一起奔跑,用时32分钟。到达深沟掌右转上山,开始全程最好虐的如出一辙段落山道。

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启程前乐途跑团的合照

       
山道蜿蜒直上11公里,到达赛道第二顶高点2522米,用时2小时44分割。已经开无心拍照,双腿机械性向前挪动,每动相同步全身多地位都见面发生疼痛感。到达补为点马场村开展了较长时间的休整和补偿,5区划的4底里程就走了事,胜利在望!

趁出发倒计时喊到1,大家一块儿摸黑出发了,因为这大鹏的天还不曾亮!

       
马场村暨玄龙观共5公里,赛道上石佛沟景区栈道,整整5公里都是产山台阶,快生到山低的时候,小腿开始打颤了,咬牙坚持上玄龙观补给点。

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世家准备出发

此时,离终点仅仅只留5公里之遥,所有人起加快了脚步,路程在时迅速缩短!

赛道体验

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4公里

     
与长远不同之凡进一步野赛一出发大家还基本没提速,一博人起在头灯在万马齐喑中进步,因为自身并未失去参加赛前技术分析会,听来去之跑友介绍说50KM的前方10公里以及后10公里很粗略,中间比较不方便,所以我便计划前面稍微提速,也冲计划实施了,刚走来无2公里我就算起来感到到了暖,索性自己就是已在路边换掉长袖压缩衣,换上短袖。接着去撵队友,原先两三公里确实和行程跑不同不多,相对轻松。等走起三公里左右继觉得路慢慢变的出点野了,由于我是初野,所以这点小野路对己要稍有接触触动的,心里就是起来当游说,不是说好之先头10公里很容易吗?这不是骗人吗?这为吃容易可想中间30公里就段路的残暴了,不过前10公里攀升确实不十分,可以算是基本没有爬起吧。因此觉得挺快就到了cp1点,因为凡刚刚出发体力各地方都还算是正常,所以到此点即是简单的喝了千篇一律盏可乐稍微调整了产,也相当于了俺们的队长一会,但绝非当及就是连续出发了。因为咱们是申请团队组,所以必须全队还好才发生团体成绩,但是咱队长因体重确实发生硌异常,加上我们三只人和好根据赛道情况,预估队长可能会见退赛,所以我们班三个当一直相当不交我们的队长的时段,又肯定了外出我们跑团的食指与当干看着,就融洽一起先行出发了,从cp1出来大概还要飞了三公里左右,看了一下软件才意识爬升才要刚开头,所以我们吧就把速度下滑下了,不过这段路虽然来抬高,但感到就如是以苑里绕飞,因为赛道都是水泥或铺砖的路途很彻底,但是以怕后面有惰性,这段总长自是高达倾斜下急走,下坡慢跑成的计完成的,在山上还拍了摆照片!

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1公里

每当当时段路上我们相遇了爱徒野第六队的队员,他们全队四个人且在一道感觉吧大轻松,我们尚开玩笑的说她们是最佳团队,前三应无问题。因为她俩受咱们的感到是蛮轻松。

       
1公里,我们开始有点走起,所有的疲劳在马上一阵子上马逐步散去,夕阳下,我们是返的勇士,浩浩荡荡冲了50公里之拱门!

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马上是六股的精哥哥靓女

完赛!

疾我们不怕到达了cp2,可能是因为赛前我没有做拉伸,跟头一天夜里尚无睡觉好之原委,感觉大腿有硌而抽的预告。所以当cp2我就算补了同等颗盐丸和吃了几个橘子稍微开了产拉伸多逗留了一如既往晤才起身的,当然出发前为无遗忘来张像。

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完赛

立刻是我们队员,少了队长

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打完照我咨询了生志愿者下只cp点离此地基本上远,当意识到才4公里之时,我以信心满满的出发了,因为才4公里感觉应该不是题材,谁知道一出cp点知道错了,原来就4公里是一个凌空的赛道

完赛!

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17触及50,我们根据了了拱门,完成了历时10钟头50划分的50公里越野!路上的样艰辛与伤痛在当时一阵子还转坦然,这一刻虽然是咱所企及的靶子,但旅途的山水和感受却更是深切的琢磨在某某坐标轴上,可以回望可以翻阅咀嚼。

看正在当时赛道我只好期待我之下肢争气点别那么尽快抽筋,希望可以支持到下只cp点,可惜没有走多远我的大腿就于就上、下坡各种复杂的野路上不听使唤了,我不得不是无尽倒边停了,怕因此力量过强烈等下并动都成问题了,在及时过程遭到有时遭遇了可喜之微布丁以及他的所有者。在和小布丁主人的拉扯中查获小布丁今天展现非常优秀也真诚的呢稍布丁点个赞,就是忘记询问大哥的讳了,同时也为大哥点个赞。

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一路走来,共计上山下山4栋,累计爬升2950米,享受着征服,应该是实在服一座座大山的快感……

动人之略微布丁

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即便是本人又怎么调,终于还是当大鹏古道上减小起来了,在此也是我们帮三人数的冰峰,由于队长估计会退赛,我以抽。为了吃跑友争取个人太好成绩,只能吃我们的女性队员可爱的小罗抛弃我们事先撤离了,另一个队员俄哥为照顾自己,牺牲了和谐个人成绩,一路伴随在我,怕自己连移动都倒不动,这里要特别感谢他的陪伴。同时心里也祈愿着急忙撑到cp3,可能是以抽筋的缘故还是感觉就4公里野路,足有7-8公里远,不过实话说,古道难行,但是景色空气绝对一流。

       
因为咱们年轻,所以我们再该去挑战群这样的顶峰,因为咱们年轻,我们重当加大脚步用好之法去感受这大好河山,因为我们年轻我们发必要苦行,感受翻山越岭的惨淡。感谢自己的队友,一路及未去不遏之伴,感谢我的恋人,全程的扶助和慰问!

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从破晓之光照亮大地到中老年落满金辉,我们由出发到回,我们呼,我们跑,天空由阴云密布到阳光明媚,山道从荆棘丛生到鸟语花香,终于,我们为此坚定的脚步,从转弯处摇旗凯旋归来!

腿抽筋还未遗忘臭美

       
我盼望人生多片这样的体会还是考验,或者本身正经历着这些苦行般的历练,一个私有生驿站,一截段酸甜苦辣咸,足够立体之展现于群山中。

陪在抱怨和懊悔,责怪自己那时为何未多举行来拉练,为什么而这样自虐来参赛。我的神啊终于在一个拐弯处看到了cp3,一进打卡点当时吗近乎中午肚子起硌饿,就起吃粗面包一口气吃了稍稍只温馨尚且遗忘了,水,可乐,香蕉,榨菜啊无忘记补充,同时以俄哥底助下,赶紧喷了云南白药和互补了维c泡腾片。在cp3我们以遇见了六班的队员,他们估计比咱早至了生一会,也在休整。在休息的上自愿者提醒我们等下出发的下绝不跑错道了,前面早已发几许个哥们因为跑错道直接飞下山回到了cp1,这时候我内心就于纪念这些哥们的心房阴影的大半挺呀?就及时赛道这么虐还跑错,真的是得哭无泪啊,不过又想了生这对准大神们来说应该无以言辞下,估计调下同时可了。望在第六队出发的背影,我自己也发修休整的大都了,再添加濒临已经是中午矣我们才成就了21公里,如果非加快进度上黑前一定了不了高,因为俄哥把头灯给忘掉了,要是上黑前他收不了强那就是危险了。所以我们询问了一下cp4的离,才明白50KM最麻烦的即使是在cp3到cp4的当即段路上,虽说才8公里但是爬升估计如一千多。但没有道不甘心就这么放弃,我要坚持在出发了,果不其然这段路上我几乎要崩溃了殷切为您倍感一望无际,过了这山还有那山,总是在感到到该要生山到cp4的时候还要为你来翻译了别一样幢山,看正在下就有限摆图就是知道我本的心思了!

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上面的应当就是是所谓的排牙山吧,果真名符其实,一整排什么,我吗几乎在这山上沦陷了,因为腿抽筋实在誓,我吧不得不为俄哥先行完成比赛了,因为按照我当时速度上黑前肯定了不了强。为了要和谐好坚持到cp4我一起猛吃我携带的增补,补充电解质和积雪。还于山头小睡了片刻,因为实在是不过费事了,在这山上未晓骂了团结小回,甚至下决心下次不再报越野赛了。在险峰不断的我调整后自以逐步的出发了,说来也恰好,我重新起身后还又撞了六股的队员,原来他们发生一个队员为抽了,不过她们秉承不扔不放弃的准则一路照料着受伤的队员,放慢了快慢。就这么连下去的协同自身和六队之队员结伴慢慢前实行到了cp4。一进cp4我就算闻到了泡面的花香,不管三七二十一就算一直冲过去以起来就是吃了,当然就是咱自愿者事先泡好之,估计是于这上为点达大家还体力耗的几近了,自愿者都产生经验了,就优先冲泡好了。在此间我吃了一如既往碗面,两碗红米粥,一可怜把葡萄干,还有点儿海可乐,一包榨菜,同时又补充了盐丸和喝了同样挺壶维c泡腾片。想想都无清楚这怎么吃生这样多东西的,总之这周人都快饿虚脱了,刚好在及时上为点达到碰到了俺们可爱的陈哥,他吧是爱徒野跑团的跑友,在此间获得了他那个好的照顾,和涉分享,因为他去年吗是参赛者,只是今年下生接触伤未克跑所以选择了其余一样栽参与方,当了自愿者参与其中。在就上为点及自最少停留了多50分钟,得到了生好的修休整,也为新兴的完赛打下了稳步的根底。

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cp4的自愿者拿人许之陈哥

休整后自起cp4出发,因为得知最麻烦的赛段我做到了,所以后来情绪啊推广轻松了。再启程的上感觉变了个体,脚步吧爱快了无数,但是考虑到尾还有20公里左右,也无敢放腿跑,怕到时刻跑破胎了那就是惨了。所以并还是以尽快走为主,真是有缘啊,就当cp4出发不久登山的过程遭到并且遇到了六群的队员,他为于台阶上准备弃赛了,跟自身说他俩蛮受伤的队员估计也殊不便继续比赛了,而且他好吗极其低估赛道的难度,自己呢蛮疲倦了,真心不思量坚持下去了。我刚好又登了几乎层阶梯,看到了山顶,就径直为他鼓励说山上就快到了,再坚持坚持,看了下地图及cp5这段聚基本没有飙升了,就鼓励在他与自身联合前行。就这样他紧接着我而伙同启程了,在路上我们以遇见了外的别一个队友,包括后追上我们的一个帅哥和红颜。我们一行五单人口即如此一道过来了cp5。因为cp4到cp5这段路难度比低增长cp4的互补充足,在就段路上感觉消耗大聊,不过实话说cp5的补也不翼而飞就是了。我们几乎独以cp5简短的休养后,检查了瞬间头灯就此起彼伏出发了,因为这时天吧抢黑了。从cp5出发到终端的当下段路上我们又遇到了豪妈和其他一个帅哥,一路高达我们相互支持鼓励,领跑,最终大家都得心应手的完赛了!以下图片就是终极陪我一头完赛相互鼓励鼓励的理想哥哥靓女们!

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末了一起完赛的跑友

 
 当冲线自愿者给本人带来及越野完赛牌的时段,我感到到了兴奋和如释重负,回忆整个经过本身真切感觉到了惨痛和艰辛,同时觉得好于恨少,虐比乐多!但是谁而知吗?喜欢上了就是是这么无怨无悔!尽管以这被经过骂过自己一再,不再与越野赛了,但是保不准,不久之将来生个经赛事本身又见面挑选站在一发野赛的起跑线上,再次去感受那种拼尽全力去,无怨无悔,最后完赛的味道了。

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完赛牌

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